Ormai, sempre meno sportivi rinunciano ad avere al proprio fianco un osteopata di fiducia…e fanno bene! Il trattamento osteopatico, infatti, migliora le prestazioni sportive grazie al riequilibrio posturale, che porta con sé, sa una parte, maggiore forza, velocità, agilità, efficienza articolare e, dall’altra, minor dolore e stanchezza.
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Osteopata sportivo: chi è e come interviene
Come sappiamo, l’osteopatia può essere applicata a molti tipi di pazienti con esigenze differenti. I trattamenti manipolativi osteopatici riservati agli sportivi fanno parte, per convenzione, dell’osteopatia dello sport, anche se non si tratta di una disciplina a sé, ma di una sempre più frequente applicazione.
Il trattamento osteopatico degli sportivi si è rivelato molto indicato nella gestione e nella prevenzione degli infortuni legati allo sport ed è per questo che è consigliabile, per chi pratica sport ad ogni livello, effettuare una visita osteopatica periodica, in modo da massimizzare le prestazioni ed individuare eventuali problematiche disfunzionali che, se non trattate, potrebbero causare l’usura di parti del corpo particolarmente sollecitate dall’attività sportiva.
Prevenzione degli infortuni
La manipolazione del sistema fasciale e delle articolazioni riduce gli attriti e migliora gli scorrimenti delle fasce muscolari prevenendone l’usura. Il trattamento osteopatico è particolarmente indicato negli stati dolorosi, come quelli lombari e cervicali, ma anche in quelli che possono anticipare difficoltà digestive o stress.
Gli osteopati abituati a trattare sportivi concordano sul fatto che gli infortuni non sono quasi mai frutto del caso, ma, spesso, rappresentano la manifestazione di squilibri, di origine traumatica o posturale, già presenti nell’atleta.
Supporto in caso di patologie da sport
Distorsioni, stiramenti, contratture, pubalgie, tendiniti, epicondiliti e strappi muscolari sono problemi all’ordine del giorno per uno sportivo. L’efficacia dell’osteopatia nel risalire allo squilibrio che ha portato a quel malessere per trattarlo adeguatamente è ampiamente riconosciuta.
Miglioramento di prestazioni e performance
Liberare l’organismo da tensioni che ne limitano le prestazioni è il modo cui l’osteopatia permette al “sistema uomo” di funzionare in modo più efficiente, con il minimo dispendio energetico possibile. Una postura migliore, infatti, consente di rendere i gesti più fluidi e mirati con minore sforzo e attrito, garantendo un buon funzionamento generale e ottime performance.
Preparazione alle competizioni non solo fisica
L’osteopata è un prezioso alleato dell’atleta anche e soprattutto nei periodi di allenamento intenso e di competizioni importanti. Questo perché, oltre alla pratica manipolativa mirata strutturale, l’osteopata può utilizzare quella cranio sacrale, che agisce sul sistema nervoso autonomo, migliorando la qualità del sonno, la concentrazione e la gestione di sforzo e stress.
L’osteopata sport per sport: ad ogni sportivo il suo trattamento
Oltre ad alleviare il dolore muscolare dovuto ad allenamenti intensi o ad un infortunio, l’osteopatia può agire in via preventiva e, per farlo, deve conoscere a fondo tutte le implicazioni muscolo scheletriche che ogni sport, praticato con costanza, porta con sé.
Ecco come l’osteopatia può essere utile in base allo sport praticato.
Osteopatia e corsa
Chi pratica la corsa è soggetto ad un sovraccarico muscolo scheletrico degli arti inferiori, bacino e colonna. Le pratiche osteopatiche sono mirate ad efficientare il modo in cui si corre, al fine di ottenere migliori performance e gestire al meglio l’impatto con il terreno, riducendo, così, gli infortuni.
Osteopatia e nuoto
Anche se è diffusa l’idea secondo cui il nuoto sia privo di sollecitazioni, questo sport non è indenne dal portare a patologie osteo-articolari, specie negli agonisti. L’osteopata, grazie a tecniche mirate, previene o interviene sulle restrizioni articolari e sui disallineamenti, riducendo il dolore e migliorando le prestazioni.
Osteopatia e ciclismo
Il sovraccarico della colonna è uno dei problemi più diffusi per chi pratica ciclismo. Per andare in bici senza conseguenze negative, occorre poter contare su una buona mobilità articolare globale, testa/collo e arti superiori, schiena ed arti inferiori, sviluppando una pedalata efficiente. L’osteopata esperto in ciclismo lavora per migliorare la relazione tra le catene muscolari e articolari, scoraggiando posture errate.
Osteopatia e calcio
Pubalgia, lesioni muscolari, lombalgie, sindromi da overtraining e strappi sono all’ordine del giorno per i calciatori, professionisti o amatoriali.
Il trattamento osteopatico per calciatori mira a riequilibrare l’organismo per prevenire problematiche tipiche e scoraggiare atteggiamenti “compensativi”.
Osteopatia e tennis
Arti superiori, come gomito e spalla, sono le parti del corpo a cui un tennista deve fare più attenzione.
Il tennista, amatoriale, agonista o professionista, può andare incontro a vari infortuni o dolori cronici, ma l’osteopata, conoscendo i movimenti seriali del tennista, saprà sempre di dover lavorare su distretti anche molto diversi da quelli in cui lo sportivo lamenta dolore, andando a colpire la causa dello stesso.
Osteopatia e pallavolo/basket
Chi pratica questi sport ha, in genere, problemi da sovraccarico su colonna, ginocchia e spalle. Anche i problemi muscolari possono trarre vantaggio da un trattamento osteopatico che lavorerà sull’intera catena muscolare.
Come lavora l’osteopata in ambito sportivo
L’osteopata in ambito sportivo fa spesso parte di una equipe multispecialistica. Abbiamo visto, però, come l’osteopata sia utile non solo a chi pratica sport ad alti livelli, ma anche a chi lo fa per passione. In questi casi, dunque, lo specialista di riferimento lavorerà in autonomia, attraverso la palpazione, cercando di risolvere la causa del dolore più che il dolore in sé. Dopo aver capito cosa non funziona, valutando lo sportivo nel suo complesso (l’apparato scheletrico e muscolare, l’aspetto neurologico e cardio-vascolare), l’osteopata manipolerà il sistema connettivale che collega muscoli, ossa, vasi e nervi, stimolando l’autoguarigione ed il riequilibrio armonico dell’organismo.
Naturalmente, prima di agire, sarà importante, per il professionista, conoscere le abitudini sportive del paziente, farsi raccontare i sintomi che lo affliggono ed essere informato su eventuali patologie diagnosticate da un medico.
Studio di osteopatia dello lo sport a Torino e provincia
Come abbiamo anticipato, il contesto migliore in cui un osteopata può lavorare è quello interdisciplinare. Ecco perché un osteopata all’interno di un centro che, come il nostro, può contare su specializzazioni sempre più variegate, è davvero un valore aggiunto, specie per uno sportivo non professionista, che non ha un’equipe al proprio servizio.
Il Dott. Federico Testa Escard, formato all’ICOM College di Torino e in possesso del titolo MOst RQ, conseguito al Nescot College in Inghilterra, tramite un master di 2 anni, è il nostro osteopata di riferimento.
Abituato ad operare in team formati da massaggiatori, agopunturisti, podologi e altri osteopati, il Dott. Testa Escard è il professionista giusto per creare un piano di trattamento e riabilitazione personalizzato per tutti gli sportivi, professionisti, agonisti ed amatoriali.
Prenotare una visita osteopatica in Studio Sicor è il primo passo per recuperare il benessere perduto e tenere solo il bello dello sport: la tua passione!
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